Chwyty
Judo
o stylu
Judo to japońska sztuka walki w judogi. W sportowym judo zwycięstwo może przynieść między innymi rzut, unieruchomienie albo dozwolone poddanie, zależnie od regulaminu. Uderzeń nie ma w typowej walce sportowej.
historia
Jigoro Kano ułożył judo pod koniec XIX wieku na bazie starszych szkół jujutsu, między innymi z myślą o edukacji i wychowaniu. Późniejszy sport wyczynowy zawęził część tego, co wolno na zawodach.
jak się walczy
Chwytasz judogi przeciwnika, wytrącasz go z równowagi i rzucasz. Na ziemi możesz go unieruchomić albo szukać poddania dopuszczonego przez regulamin.
charakter treningu
Oceny (nisko / średnio / wysoko) mówią, jak mocno dany element występuje w typowym treningu — to nie ranking siły ani umiejętności.
- nisko — prawie nie występuje albo niewielkie nastawienie.
- średnio — umiarkowanie: bywa, ale nie dominuje.
- wysoko — wyraźnie ważne i regularne w treningu.
- Uderzenia — nisko
- Chwyt — wysoko
- Kontakt — wysoko
- Zawody — wysoko
- Broń — nisko
pokaż pełny profil
Uderzenia
- Pięści — nisko
- Kopnięcia — nisko
- Kolana — nisko
- Łokcie — nisko
Chwyt
- Klincz — średnio
- Rzuty — wysoko
- Obalenia — wysoko
- Parter — średnio
- Poddania — średnio
Trening
- Trening solo — średnio
- Praca z partnerem — wysoko
- Tradycja — wysoko
- Złożoność techniczna — wysoko
- Obciążenie fizyczne — wysoko
- Wytrzymałość — średnio
- Eksplozywność — średnio
- Sprzęt — średnio
źródła
- Judo — Encyclopaedia Britannica
- International Judo Federation — IJF