Chwyty
Luta livre esportiva
o stylu
Luta livre esportiva to brazylijski grappling bez kimona: obalenia, kontrola i poddania, bez uderzeń. Historycznie stała obok BJJ, a nie jako jego reguła no-gi.
historia
W Brazylii luta livre urosła jako zapasy z poddaniami, obok linii Gracie. Formuła esportiva zostawia ciosy na boku. Vale tudo, w którym uderzenia wracają, jest inną praktyką i bliższą wczesnemu MMA niż tej karcie.
jak się walczy
Walczysz bez kimona. Chwyt idzie na nadgarstek, szyję i nogę, a nie na kołnierz. Sparing szuka poddania. To nie jest randori judo i nie jest punktowe BJJ w gi, nawet gdy część technik wygląda podobnie.
charakter treningu
Oceny (nisko / średnio / wysoko) mówią, jak mocno dany element występuje w typowym treningu — to nie ranking siły ani umiejętności.
- nisko — prawie nie występuje albo niewielkie nastawienie.
- średnio — umiarkowanie: bywa, ale nie dominuje.
- wysoko — wyraźnie ważne i regularne w treningu.
- Uderzenia — nisko
- Chwyt — wysoko
- Kontakt — wysoko
- Zawody — wysoko
- Broń — nisko
pokaż pełny profil
Uderzenia
- Pięści — nisko
- Kopnięcia — nisko
- Kolana — nisko
- Łokcie — nisko
Chwyt
- Klincz — średnio
- Rzuty — średnio
- Obalenia — wysoko
- Parter — wysoko
- Poddania — wysoko
Trening
- Trening solo — nisko
- Praca z partnerem — wysoko
- Tradycja — średnio
- Złożoność techniczna — wysoko
- Obciążenie fizyczne — wysoko
- Wytrzymałość — średnio
- Eksplozywność — średnio
- Sprzęt — nisko
źródła
- Luta livre — Wikipedia contributors — CC BY-SA 4.0
- Luta livre esportiva — Wikipedia contributors — CC BY-SA 4.0