Chwyty
Brazylijskie jiu-jitsu
o stylu
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) szuka poddania rywala przez dźwignię albo duszenie. Większość pracy odbywa się w parterze, a w sportowym gi i no-gi uderzeń zwykle nie ma.
historia
Część opracowań wiąże początki z judo i jujutsu, które do Brazylii przywiózł Mitsuyo Maeda, oraz z późniejszą pracą rodziny Gracie nad parterem. Nie jest to jeden bezsporny rodowód, a dzisiejsze zawody BJJ to nie judo. Szczegóły rodzinnych opowieści bywają późniejszą tradycją.
jak się walczy
Przechodzisz gardę, bierzesz plecy albo wchodzisz w dosiad i szukasz dźwigni lub duszenia. Sparingi opierają się na ciągłej pracy z partnerem.
charakter treningu
Oceny (nisko / średnio / wysoko) mówią, jak mocno dany element występuje w typowym treningu — to nie ranking siły ani umiejętności.
- nisko — prawie nie występuje albo niewielkie nastawienie.
- średnio — umiarkowanie: bywa, ale nie dominuje.
- wysoko — wyraźnie ważne i regularne w treningu.
- Uderzenia — nisko
- Chwyt — wysoko
- Kontakt — wysoko
- Zawody — wysoko
- Broń — nisko
pokaż pełny profil
Uderzenia
- Pięści — nisko
- Kopnięcia — nisko
- Kolana — nisko
- Łokcie — nisko
Chwyt
- Klincz — średnio
- Rzuty — średnio
- Obalenia — średnio
- Parter — wysoko
- Poddania — wysoko
Trening
- Trening solo — średnio
- Praca z partnerem — wysoko
- Tradycja — średnio
- Złożoność techniczna — wysoko
- Obciążenie fizyczne — średnio
- Wytrzymałość — średnio
- Eksplozywność — średnio
- Sprzęt — średnio
relacje
- Judo Część opracowań wiąże początki BJJ z judo i jujutsu, które ćwiczył Maeda. To nie jest jeden bezsporny rodowód, a dzisiejsze zawody BJJ to nie judo.
- Luta livre esportiva Luta livre esportiva to brazylijski grappling bez kimona, historycznie obok BJJ, a nie jego reguła no-gi.
fakty
Część opracowań wiąże początki BJJ z judo i jujutsu, które ćwiczył Maeda. To historyczna teza, nie opis dzisiejszej praktyki klubowego ju-jitsu.
źródła
- International Brazilian Jiu-Jitsu Federation — IBJJF
- Brazilian jiu-jitsu — Wikipedia contributors — CC BY-SA 4.0