katalog

Uderzenia

Boks

Boks to sport walki na pięści, rozgrywany w ringu — w rękawicach. W typowym boksie sportowym dozwolone ciosy pięścią kieruje się w określone strefy głowy i tułowia. W typowym regulaminie boksu sportowego nie ma też kopnięć ani kontynuowania walki w parterze.

Uderzenia

Muay thai

Muay thai to tajski boks. Bywa popularyzatorsko nazywane sztuką ośmiu kończyn, ponieważ wykorzystuje pięści, łokcie, kolana i golenie. W klinczu można trzymać rywala i atakować kolanami, a w typowej walce sportowej nie ma parteru.

Uderzenia

Kickboxing

Kickboxing to określenie obejmujące kilka formuł walki na pięści i kopnięcia oraz tradycje treningowe, a nie jeden uniwersalny regulamin. Full Contact, Low Kick i K1 Style są odrębnymi formułami ringowymi, a kickboxing holenderski jest przede wszystkim stylem walki i treningu, a nie jednym uniwersalnym regulaminem międzynarodowym. Formuły różnią się zasadami klinczu, kolan i dozwolonych celów.

Mieszane

MMA

MMA to sport, w którym w jednej walce wolno uderzać i walczyć w parterze, w granicach regulaminu organizacji. Nie ma jednej szkoły. Typowy trening składa boks albo muay thai, zapasy i brazylijskie jiu-jitsu.

Uderzenia

Karate

Karate to rodzina sztuk uderzeń wywodzących się z Okinawy i rozwiniętych następnie w Japonii, a nie jeden regulamin. WKF punktuje kontrolowane kumite, w tym ciosy w głowę, a formuły knockdown, jak kyokushin, nie dopuszczają ciosów ręką na głowę, pozostawiając kopnięcia na głowę. Kyokushin jest stylem karate, nie sztuką obok karate.

Uderzenia

Taekwondo

Taekwondo to koreańska sztuka walki z mocnym naciskiem na kopnięcia, ale WT i ITF nie są tym samym sportem. W kyorugi World Taekwondo zawodnicy walczą w zatwierdzonych ochraniaczach i z elektronicznym systemem punktowania. ITF ma własne układy i regulamin sparingu. Taekkyeon to osobna, starsza tradycja.

Uderzenia

Wushu / kung fu

Wushu to szerokie określenie chińskich sztuk walki, podczas gdy sportowe wushu w ramach IWUF jest współczesną strukturą zawodniczą obejmującą taolu i sanda. Tradycyjne style i szkoły istnieją obok tej sportowej struktury. Sanda, wing chun i taijiquan są z nią powiązane, ale nie są synonimami całego wushu.

Mieszane

Sanda

Sanda to współczesny chiński sport walki związany ze sportowym wushu, zwykle rozgrywany na podwyższonej platformie i łączący pięści, kopnięcia oraz rzuty. Nie jest nazwą hung gar ani wing chun. Z shuai jiao łączy ją stosowanie rzutów, ale sanda dokłada uderzenia i inną płaszczyznę walki.

Mieszane

Krav maga

Krav maga to nazwa używana przez kilka programów samoobrony, nie jednej federacji. Organizacje i instruktorzy związani ze szkoleniem wojskowym lub policyjnym uczą pod tym samym szyldem różnych sylabusów. Wspólne jest zadanie: prosta reakcja na atak, bez sportowego punktowania.

Mieszane

Hapkido

Hapkido to koreańska sztuka dźwigni, rzutów i kopnięć. Od taekwondo dzieli je cel: w hapkido chwyt i dźwignia są podstawą, a nie przerwą w walce na kopnięcia. Linie szkół różnią się tym, ile zostawiają uderzeń, a ile chwytów.

Uderzenia

Savate

Savate to francuski boks nogą i pięścią, w butach. Osobno istnieje canne de combat, sport na lasce, który federacja trzyma obok, a nie jako rundę savate. But i kopnięcie zmieniają biodro względem kickboxingu bez obuwia.

Uderzenia

Capoeira

Capoeira to afrobrazylijska sztuka walki, która łączy ruch, kopnięcia, uniki i muzykę w kręgu zwanym roda. Choć bywa mylona z kickboxingiem, jej korzenie sięgają czasów niewolnictwa w Brazylii, gdzie rozwijała się wśród zniewolonych Afrykanów i ich potomków.

Mieszane

Silat

Pencak silat to rodzina sztuk z Indonezji, Malezji i pobliskich regionów, nie jeden regulamin. Są nurty regionalne i broń, a w zawodach PERSILAT główne kategorie to tanding i jurus, przy czym jurus obejmuje tunggal, ganda i regu.

Uderzenia

Lethwei

Lethwei to birmański boks: pięści, nogi, kolana, łokcie i, w tradycyjnych formułach, głowa. Tradycyjne formuły używają owijek zamiast rękawic bokserskich; współczesne gale lethwei mogą stosować inne regulaminy i wyposażenie. To nie jest muay thai, mimo podobnego zestawu kończyn.

Uderzenia

Kyokushin

Kyokushin to pełnokontaktowy styl karate, założony w połowie XX wieku przez Masutatsu Oyamę jako twarda odmiana karate. W knockdownie KWU ciosy i łokcie w twarz są zakazane, a w full contact KWU ciosy w głowę są dozwolone — to nie jest reguła całego karate ani WKF kumite.

Uderzenia

Wing Chun

Wing Chun to południowochińska sztuka walki krótkiego dystansu, charakteryzująca się prostymi uderzeniami i ćwiczeniem chi sao („klejące ręce”). Opowieść o założycielce, Yim Wing-chun, należy do tradycji szkoły, a nie do udokumentowanej historii.

Mieszane

Jeet Kune Do (JKD)

Jeet Kune Do (JKD) to koncepcja stworzona przez Bruce'a Lee, polegająca na wybieraniu najskuteczniejszych technik z różnych stylów walki, bez tworzenia zamkniętego systemu. JKD nie jest federacją sportową ani stylem z jednolitym regulaminem turniejowym.

Mieszane

Pankration

Pankration był konkurencją igrzysk w Grecji: chwyt i uderzenie w jednej walce. Współczesne grupy odtwarzają go z waz, tekstów i przypisów. Nie ma jednej federacji, która byłaby pankrationem tak, jak UWW jest zapaśnictwem.

Uderzenia

Taekkyeon

Taekkyeon to koreańska sztuka o płynnym, rytmicznym ruchu. Stopa jest tu tak ważna jak ręka, a akcja może być uderzeniem albo podcięciem. To nie jest taekwondo.

Mieszane

Kalaripayattu

Kalaripayattu to sztuka z Kerali, ćwiczona w kalari, czyli często zagłębionej sali treningowej. Są nurty północny i południowy, formy, broń i praca z ciałem. To nie jest indyjska nazwa na kickboxing.

Uderzenia

Dambe

Dambe to tradycyjna sztuka walki wywodząca się z kultury ludu Hausa w Afryce Zachodniej. Charakteryzuje się owijaniem jednej ręki w charakterystyczny sposób oraz wykorzystaniem kopnięć. Różni się od boksu w rękawicach.