katalog

Uderzenia

Boks

Boks to sport walki na pięści, rozgrywany w ringu — w rękawicach. W typowym boksie sportowym dozwolone ciosy pięścią kieruje się w określone strefy głowy i tułowia. W typowym regulaminie boksu sportowego nie ma też kopnięć ani kontynuowania walki w parterze.

Uderzenia

Muay thai

Muay thai to tajski boks. Bywa popularyzatorsko nazywane sztuką ośmiu kończyn, ponieważ wykorzystuje pięści, łokcie, kolana i golenie. W klinczu można trzymać rywala i atakować kolanami, a w typowej walce sportowej nie ma parteru.

Uderzenia

Kickboxing

Kickboxing to określenie obejmujące kilka formuł walki na pięści i kopnięcia oraz tradycje treningowe, a nie jeden uniwersalny regulamin. Full Contact, Low Kick i K1 Style są odrębnymi formułami ringowymi, a kickboxing holenderski jest przede wszystkim stylem walki i treningu, a nie jednym uniwersalnym regulaminem międzynarodowym. Formuły różnią się zasadami klinczu, kolan i dozwolonych celów.

Mieszane

MMA

MMA to sport, w którym w jednej walce wolno uderzać i walczyć w parterze, w granicach regulaminu organizacji. Nie ma jednej szkoły. Typowy trening składa boks albo muay thai, zapasy i brazylijskie jiu-jitsu.

Chwyty

Zapasy

W zapasach olimpijskich mężczyźni rywalizują w stylu wolnym i klasycznym, a zapasy kobiet stosują reguły stylu wolnego. Folkstyle, catch wrestling i różne zapasy ludowe należą do szerszej rodziny zapasów, ale nie są tymi dwoma stylami olimpijskimi.

Chwyty

Judo

Judo to japońska sztuka walki w judogi. W sportowym judo zwycięstwo może przynieść między innymi rzut, unieruchomienie albo dozwolone poddanie, zależnie od regulaminu. Uderzeń nie ma w typowej walce sportowej.

Chwyty

Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) szuka poddania rywala przez dźwignię albo duszenie. Większość pracy odbywa się w parterze, a w sportowym gi i no-gi uderzeń zwykle nie ma.

Uderzenia

Karate

Karate to rodzina sztuk uderzeń wywodzących się z Okinawy i rozwiniętych następnie w Japonii, a nie jeden regulamin. WKF punktuje kontrolowane kumite, w tym ciosy w głowę, a formuły knockdown, jak kyokushin, nie dopuszczają ciosów ręką na głowę, pozostawiając kopnięcia na głowę. Kyokushin jest stylem karate, nie sztuką obok karate.

Uderzenia

Taekwondo

Taekwondo to koreańska sztuka walki z mocnym naciskiem na kopnięcia, ale WT i ITF nie są tym samym sportem. W kyorugi World Taekwondo zawodnicy walczą w zatwierdzonych ochraniaczach i z elektronicznym systemem punktowania. ITF ma własne układy i regulamin sparingu. Taekkyeon to osobna, starsza tradycja.

Chwyty

Sumo

Sumo rozstrzyga się w kole: trzeba wypchnąć rywala albo sprawić, by dotknął ziemi czymś innym niż podeszwa stopy. Dozwolone są między innymi uderzenia otwartą dłonią, ale walki w parterze nie ma.

Mieszane

Sambo

Sambo to rodzina sportów walki wywodzących się z tradycji radzieckiej, z odrębnymi formułami sportową i bojową. Sportowe sambo skupia się na rzutach, trzymaniach i dozwolonych dźwigniach, bez uderzeń. Combat sambo dokłada uderzenia do rzutów, trzymań, dźwigni i walki w parterze. To nie jest judo i nie jest tożsame z zapasami olimpijskimi.

Uderzenia

Wushu / kung fu

Wushu to szerokie określenie chińskich sztuk walki, podczas gdy sportowe wushu w ramach IWUF jest współczesną strukturą zawodniczą obejmującą taolu i sanda. Tradycyjne style i szkoły istnieją obok tej sportowej struktury. Sanda, wing chun i taijiquan są z nią powiązane, ale nie są synonimami całego wushu.

Mieszane

Sanda

Sanda to współczesny chiński sport walki związany ze sportowym wushu, zwykle rozgrywany na podwyższonej platformie i łączący pięści, kopnięcia oraz rzuty. Nie jest nazwą hung gar ani wing chun. Z shuai jiao łączy ją stosowanie rzutów, ale sanda dokłada uderzenia i inną płaszczyznę walki.

Chwyty

Aikido

Aikido ćwiczy zejście z linii, rzuty i dźwignie, zwykle z partnerem, który podaje uchwyt. W większości głównych organizacji rywalizacja turniejowa nie jest centrum treningu, choć istnieją odmiany z zawodami lub randori. Broń treningowa to między innymi jo i bokken.

Mieszane

Krav maga

Krav maga to nazwa używana przez kilka programów samoobrony, nie jednej federacji. Organizacje i instruktorzy związani ze szkoleniem wojskowym lub policyjnym uczą pod tym samym szyldem różnych sylabusów. Wspólne jest zadanie: prosta reakcja na atak, bez sportowego punktowania.

Mieszane

Hapkido

Hapkido to koreańska sztuka dźwigni, rzutów i kopnięć. Od taekwondo dzieli je cel: w hapkido chwyt i dźwignia są podstawą, a nie przerwą w walce na kopnięcia. Linie szkół różnią się tym, ile zostawiają uderzeń, a ile chwytów.

Uderzenia

Savate

Savate to francuski boks nogą i pięścią, w butach. Osobno istnieje canne de combat, sport na lasce, który federacja trzyma obok, a nie jako rundę savate. But i kopnięcie zmieniają biodro względem kickboxingu bez obuwia.

Uderzenia

Capoeira

Capoeira to afrobrazylijska sztuka walki, która łączy ruch, kopnięcia, uniki i muzykę w kręgu zwanym roda. Choć bywa mylona z kickboxingiem, jej korzenie sięgają czasów niewolnictwa w Brazylii, gdzie rozwijała się wśród zniewolonych Afrykanów i ich potomków.

Broń

Kendo

Kendo to japońska szermierka na shinai, w zbroi bogu, rozgrywana na punkty. Iaido i kenjutsu są obok, nie wewnątrz tego punktowania: iaido to formy z mieczem, kenjutsu to starsze szkoły miecza.

Broń

Szermierka sportowa

Szermierka sportowa obejmuje trzy konkurencje: floret, szpadę i szablę. Trafienia są rejestrowane przez elektroniczną aparaturę. Kluczowe znaczenie mają dystans, timing i przestrzeganie zasad danej broni.

Broń

HEMA (Historical European Martial Arts)

HEMA to współczesna próba odtworzenia europejskich sztuk broni z traktatów: miecz długi, rapier, miecz boczny, dussack i inne. To nie jest szermierka olimpijska i nie jest japońskie kenjutsu.

Broń

Arnis / Kali / Eskrima

Arnis, kali i eskrima to filipińskie sztuki z kijem, nożem i pustą ręką. Nazwy zależą od regionu i szkoły, nie od trzech różnych sportów. Obok tradycji są też formuły sportowe na kij.

Mieszane

Silat

Pencak silat to rodzina sztuk z Indonezji, Malezji i pobliskich regionów, nie jeden regulamin. Są nurty regionalne i broń, a w zawodach PERSILAT główne kategorie to tanding i jurus, przy czym jurus obejmuje tunggal, ganda i regu.

Uderzenia

Lethwei

Lethwei to birmański boks: pięści, nogi, kolana, łokcie i, w tradycyjnych formułach, głowa. Tradycyjne formuły używają owijek zamiast rękawic bokserskich; współczesne gale lethwei mogą stosować inne regulaminy i wyposażenie. To nie jest muay thai, mimo podobnego zestawu kończyn.

Uderzenia

Kyokushin

Kyokushin to pełnokontaktowy styl karate, założony w połowie XX wieku przez Masutatsu Oyamę jako twarda odmiana karate. W knockdownie KWU ciosy i łokcie w twarz są zakazane, a w full contact KWU ciosy w głowę są dozwolone — to nie jest reguła całego karate ani WKF kumite.

Uderzenia

Wing Chun

Wing Chun to południowochińska sztuka walki krótkiego dystansu, charakteryzująca się prostymi uderzeniami i ćwiczeniem chi sao („klejące ręce”). Opowieść o założycielce, Yim Wing-chun, należy do tradycji szkoły, a nie do udokumentowanej historii.

Mieszane

Jeet Kune Do (JKD)

Jeet Kune Do (JKD) to koncepcja stworzona przez Bruce'a Lee, polegająca na wybieraniu najskuteczniejszych technik z różnych stylów walki, bez tworzenia zamkniętego systemu. JKD nie jest federacją sportową ani stylem z jednolitym regulaminem turniejowym.

Chwyty

Jujutsu

Jujutsu to nazwa na japońskie szkoły chwytów sprzed judo i na późniejsze klubowe ju-jitsu. Koryu, sportowe duo i samoobrona nie są tą samą praktyką. Judo rozwinęło się ze starszych szkół jujutsu, natomiast brazylijskie jiu-jitsu rozwinęło się później poprzez brazylijską praktykę judo i pokrewnych form grapplingu. Obie praktyki mają własne karty.

Mieszane

Pankration

Pankration był konkurencją igrzysk w Grecji: chwyt i uderzenie w jednej walce. Współczesne grupy odtwarzają go z waz, tekstów i przypisów. Nie ma jednej federacji, która byłaby pankrationem tak, jak UWW jest zapaśnictwem.

Chwyty

Shuai Jiao

Shuai jiao to chińskie zapasy w kurtce. Styl pekiński i inne odmiany różnią się wejściem i chwytem za rękaw, ale zostają zapasami, nie sandą. Uderzenia nie rozstrzygają tej walki.

Uderzenia

Taekkyeon

Taekkyeon to koreańska sztuka o płynnym, rytmicznym ruchu. Stopa jest tu tak ważna jak ręka, a akcja może być uderzeniem albo podcięciem. To nie jest taekwondo.

Mieszane

Taijiquan

Taijiquan to chińska praktyka form, pchnięć rąk i własnej wersji sportowej. Nazwa zbiera szkoły, między innymi Chen, Yang, Wu, Sun i Wu (Hao). To nie jest skrót na całe wushu.

Chwyty

Catch wrestling

Catch to zapasy, w których obok rzutu i kontroli jest poddanie: dźwignia albo duszenie. To nie jest olimpijski styl wolny ani klasyczny, bo tam walka nie idzie po dźwignię jako cel.

Chwyty

Luta livre esportiva

Luta livre esportiva to brazylijski grappling bez kimona: obalenia, kontrola i poddania, bez uderzeń. Historycznie stała obok BJJ, a nie jako jego reguła no-gi.

Broń

Iaido

Iaido to formy z mieczem: dobyć, ciąć i schować, zwykle solo. All Japan Kendo Federation ma własny zestaw kata, ale iaido nie jest punktowanym kendo na shinai.

Broń

Kyudo

Kyudo to japońskie łucznictwo jako budō: łuk, strzała, ceremonia strzału i trening postawy. To nie jest odmiana kendo.

Chwyty

Bökh

Bökh to mongolskie zapasy Naadam, nie nazwa całego święta. Charakterystyczne są strój zodog i shuudag, chwyt za górę ciała oraz zwycięstwo, gdy rywal dotknie ziemi w sposób określony przez lokalne zasady. Ciosów nie ma.

Chwyty

Ssireum

Ssireum to koreańskie zapasy na pasie satba, na piasku. Obejmujesz rywala za pas i rzucasz tak, by część ciała powyżej kolana dotknęła ziemi. UNESCO wpisało ssireum w 2018 roku jako tradycję wspólną dla obu Korei.

Chwyty

Chidaoba

Chidaoba to gruzińskie zapasy w stroju chokha, z dużym katalogiem chwytów. Przy arenie grają zurna i doli. UNESCO wpisało chidaobę w 2018 roku.

Mieszane

Laamb

Laamb to senegalskie zapasy. W formule avec frappe dochodzą uderzenia, a w formule bez uderzeń zostają chwyty i rzuty. Jedna nazwa nie znaczy jednego regulaminu.

Chwyty

Glíma

Glíma to islandzkie zapasy w pasie, z ruchem po kole; w brokartök, hryggspenna i lausatök zasady chwytu i końca walki różnią się. Uderzeń nie ma.

Chwyty

Alysh

Alysh to środkowoazjatyckie zapasy na pasie, szczególnie w Kirgistanie. Chwyt idzie na pas, a rzut kończy akcję. To nie jest kurash, choć region jest ten sam.

Chwyty

Kurash

Kurash to uzbeckie zapasy w kurtce. Chwyt za połę rozstrzyga rzut, bez walki w parterze po upadku. To nie jest alysh na pasie i nie jest judo, mimo podobnej kurtki.

Broń

Gatka

Gatka to sikhijska sztuka broni, ćwiczona kijem, mieczem i innymi narzędziami, często przy pokazach i przy nagar kirtan.

Mieszane

Kalaripayattu

Kalaripayattu to sztuka z Kerali, ćwiczona w kalari, czyli często zagłębionej sali treningowej. Są nurty północny i południowy, formy, broń i praca z ciałem. To nie jest indyjska nazwa na kickboxing.

Uderzenia

Dambe

Dambe to tradycyjna sztuka walki wywodząca się z kultury ludu Hausa w Afryce Zachodniej. Charakteryzuje się owijaniem jednej ręki w charakterystyczny sposób oraz wykorzystaniem kopnięć. Różni się od boksu w rękawicach.